إذا مرة حاسة نفسك طافية من الجوع خذي حبة تفاحة أو حبة برتقالة فقط لا غير .....
@@@@####
اليوم الثاني : عبارة عن خضار فقط لا غير ....
الفطور : 3خيارات + حبة جزر + خس ... الغداء : طبق مشكل من الخضار الموجودة براحتك حابة تكون سلطة أو خضار مسلوقة .... العشاء طبق سلطة خضار فقط لا غير ...
@@@@####
اليوم الثالث : عبارة عن فواكهه + خضار ...
الفطور : تفاحة + برتقالة + خس أو جرجير ... الغداء : خضار مسلوقة أو سلطة ... العشاء : سلطة خضراء أو فاكهه على حسب رغبتك ....
@@@@####
اليوم الرابع : عبارة عن حليب قليل الدسم + موز ...
الفطور : موزتين + كأس حليب .. الغداء : 3 موزات + 2 كأس حليب ... العشاء : 3 موزات + كأس حليب ..
@@@@####
اليوم الخامس والسادس والسابع نفس الجدول بدون حوسه نفسه ... نفسه....
الفطور : 2 بيض مسلوق + كأس حليب أو كأس عصير برتقال طازج على حسب رغبتك .... الغداء : لحم أو دجاج أو سمك مشوي أو في الفرن بدون خبز .... العشاء : طبق سلطة خضراء
@@@@####
ما عليش في نوع من القسوة لكن إذا تبغي تنجزي وفي وقت قصير إتبعي هاذا الرجيم خطوة بخطوة وكمان كله فوائد تخسري وزن وماراح يأثر على بشرتك أو شعرك بإذن الله ......... انتظر تفاعلكم مع الموضوع واتمنى ينال إعجابكم وتنجزوا ......
عدد الرسائل: 1066 العمر: 24 البلد: فلسطين الاوسمه: المزاج: تاريخ التسجيل: 28/03/2008
موضوع: رد: ريجيم قوي للي بيحب يضعف السبت أبريل 05, 2008 11:01 am
يسلمووووووووووووو اختي همس الروح على الوصف انا عنجد حابب اضعف واخس شوي بس وصفتك هاي ما اظن انه انا راح اطبقها بس بنحاول ان شاء الله دمتي بود تحيااااااااااااااااااااتي
عدد الرسائل: 408 البلد: فلسطين الاوسمه: المزاج: تاريخ التسجيل: 28/03/2008
موضوع: رد: ريجيم قوي للي بيحب يضعف الجمعة أبريل 11, 2008 7:01 pm
انا متل ما اتخيلتك يل اسير الحب ضعيف فالرجيم يا همس الروح بدو ناس عندها ارادة وعزيمة حتى تمشي فيه ولا شو رايك تقبلي مروري وان شاء الله يطبقوه الي بحاجة له شكرا
عدد الرسائل: 574 العمر: 21 البلد: فلسطيني وافتخر المزاج: العلم: تاريخ التسجيل: 28/03/2008
موضوع: رد: ريجيم قوي للي بيحب يضعف السبت أبريل 12, 2008 11:50 am
يسلمووووووووووووووو كتير
_________________ فشي توقيع بسبب اليوم الاسود الذي مر به اهل غزة والقطاع من الجريمة النكراء التي قامت بها العصابات والمليشيات بحق الدم الفلسطيني الله........الوطن.......الفتح
يحسبونا شوكة لو داسوا عليها تنكسر... و لكننا قنبلة لو داسوا عليها تنفجر .. فتــــــــح ..
موضوع: ريجيم قوي للي بيحب يضعف 
الثلاثاء أبريل 01, 2008 5:21 am
